Trang chủ Bộ tạ đeo tay chân 6 thanh dây rút 2.6kg

Bộ tạ đeo tay chân 6 thanh dây rút 2.6kg

~~245,000₫~~ 179,000₫

Tiết kiệm đến
- 26% (số lượng có hạn)

THÔNG TIN CHI TIẾT :
- Bộ tạ đeo tay chân 6 thanh gồm 2 băng, mỗi băng gồm 6 thanh gang, trọng lượng cả bộ 2.6kg (mỗi bên chân nặng 1.3kg)
- Dây buộc chắn chắn, tiện lợi (buộc giống buộc giày thể thao). Có thể tháo bớt các thanh tạ để điều chỉnh độ nặng nhẹ sao cho phù hợp với bài tập.
CÔNG DỤNG :
- Sử dụng tạ đeo tay chân nâng cao sức bền của cơ thể, khi đã quen với việc di chuyển với tạ mang ở chân và mắt cá, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn hẳn và có thể di chuyển nhanh hơn sau khi tháo chúng ra. Tạ tay chân thường được các vận động viên chạy Marathon, cầu thủ bóng đá, vận động viên bóng chuyền, cầu lông… sử dụng tạ đeo ở chân và mắt cá để phục hồi chức năng cho người có xương và cơ bắp chân yếu. Rất nhiều người gặp phải khó khăn khi đi bộ có thể chạy nhanh sau khi chữa trị thành công bằng tạ chân
- Đeo tạ tay chân giúp tăng cường độ cho các bài tập. Bạn có thể đạt được kết quả của việc tập luyện cường độ cao chỉ bằng những bài tập đơn giản, làm giảm mỡ và làm săn cơ bắp ở chân và chỉ trong một thời gian ngắn chúng có thể làm tăng đáng kể khả năng chịu đựng của chân.
- Tạ tay chân giúp chân hoạt động tăng cường hơn. Mang tạ với trọng lượng 1kg ở mỗi chân sẽ tiêu thụ năng lượng bằng với việc mang một ba lô nặng 2kg. Tuy nhiên, ba lô chỉ gây ra áp lực trên cơ thể trong khi tạ chân và mắt cá tác động trực tiếp đến cơ chân. Ngoài ra còn tác dụng trong việc làm săn chắc vòng 2. Chúng gây áp lực lên các cơ bụng dưới và làm giảm mỡ bụng trong những bài tập chân có tác động đến cơ bụng.
- Sử dụng với cường độ liên tục sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân nhanh chóng hơn. Mang thêm trọng lượng ở chân giúp bạn tiêu thụ được nhiều calorie hơn ngay cả với những bài tập đơn giản nhất. Dùng tạ chân cho các bài tập dưới nước sẽ làm giảm sức ép lên đầu gối, khớp và mắt cá chân. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ chấn thương khi tập aerobic dưới nước.
- Một lợi thế khác của việc mang tạ tay chân là chúng khiến những động tác chân vốn đơn giản trở nên khó khăn hơn bằng cách đeo các tạ có trọng lượng khác nhau. Có thể thấy rằng, trọng lượng của tạ sẽ giúp tăng độ khó của bất kỳ bài tập nào và tăng cường hiệu quả của bài tập.
MỘT SỐ LƯU Ý :
- Đeo mỗi bên tay hoặc chân khi thực hiện các động tác treo người hay khi đôi chân được thả lỏng trong không và hướng xuống đất (khi nằm trên giường hay bàn mà đôi chân thõng xuống không chạm đất) sẽ có tác động trực tiếp đến các khớp đầu gối, khớp mắt cá chân được kéo giãn ra và kế hoạch tăng chiều cao của bạn cũng vì thế mà được tác động tích cực.
- Mọi hoạt động tập luyện quá lâu với tạ tay chân đều có thể khiến người thực hiện dễ bị tổn thương cơ và các khớp tay hoặc chân. Để đảm bảo an toàn với việc tập luyện cùng tạ chân chỉ nên trong khoảng thời gian 30-45 phút mỗi ngày đều đặn hàng tuần sẽ đạt hiệu quả luyện tập an toàn.
- Chất liệu chính của Bộ tạ đeo tay chân Sportslink : Simili, Vải, Thanh tạ gang.
- Được sản xuất tại Việt Nam
- Màu của sản phẩm có thể thay đổi chút ít – tuỳ vào đợt sản xuất hàng.