Sách Bán Chạy
-
96,000₫80,000₫ -
155,000₫122,000₫ -
126,000₫76,000₫ -
102,000₫85,000₫ -
138,000₫115,000₫ -
138,000₫115,000₫ -
264,000₫220,000₫ -
78,000₫65,000₫ -
96,000₫80,000₫ -
226,000₫189,000₫ -
70,800₫59,000₫ -
70,800₫59,000₫ -
70,800₫59,000₫ -
70,800₫59,000₫ -
259,000₫169,000₫ -
70,800₫59,000₫ -
70,800₫59,000₫ -
330,000₫275,000₫ -
70,800₫59,000₫ -
99,000₫60,000₫
Dụng cụ tập thể dục đa năng tại nhà
- 16% (số lượng có hạn)
CHI TIẾT SẢN PHẨM
Giới thiệu sản phẩm Dụng cụ
tập thể dục đa năng tại nhà
Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe
mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn
giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt
nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym
đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất, mang đến
cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà
- việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng
hơn bao giờ hết.
Thông tin chi tiết sản phẩm:
- Tên sản phẩm: Dụng cụ tập thể dục tại nhà
- Chất liệu nhựa cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối
tượng.
- Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền
- Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có
thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu
quả.
- Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần
vai, eo, mông.
- Kích thước hộp : 3 x 26 x 36 cm
Các bài luyện tập dành cho cơ vai và mông: ngồi thẳng người hướng
chân duỗi thẳng, kéo dụng cụ chủ yếu dựa vào lực cánh tay và
chân.
Bài tập cơ bản dành cho eo:
1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người
về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế
ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần
nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ
từ chân xuống (không co khuỷu chân).
Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn,
cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp
bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe
và sự dẻo dai cho cơ thể.
Để an toàn khi tập, nên lưu ý:
- Không được luyện tập ở tư thế đứng.
- Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
- Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân. - Không được kéo giãn
dây trên 1m.
- Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái
cho đôi chân.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
