Trang chủ Hạt óc chó Ukraina 200g

Hạt óc chó Ukraina 200g

~~148,000₫~~ 133,000₫

Tiết kiệm đến
- 10% (số lượng có hạn)

Trọng lượng túi: 200g
Xuất xứ: Ukraina

Quả óc chó là một trong những loại hạt giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega 3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi; giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.

2 - Thành phần & công dụng của quả óc chó
- Hàm lượng dinh dưỡng trong 15g nhân quả óc chó: Năng lượng: 185 kcal ; Chất béo: 18,5 g ; Carbohydrates: 3,9 g ; Protein: 4,3 g ; Chất xơ: 1,9 g ; Glycemic Index (GI): Thấp (dưới 55).

- Công dụng:
+ Cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch,
+ Ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương, tốt cho trí não,
+ Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, nhuận tràng, chống mất ngủ, chống lại bệnh ung thư,…
+ Ngoài ra trái óc chó còn có tác dụng chống lão hóa, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới.
+ Với những phụ nữ mang thai, ăn nhiều loại quả này, giúp bé sinh ra được thông minh hơn

- Hướng dẫn sử dụng: Ngày ăn khoảng 10 hạt chia đều thành nhiều bữa nhỏ, người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn, uống nhiều nước.

- Bảo quản: Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, có thể cho vào lọ đậy kín bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.

Cách làm sữa hạt óc chó:
Bạn dùng 50gr nhân quả óc cho ngâm trong nước sạch khoản 5 giờ cho quả nở mềm. Với số lượng này bạn cho vào máy xay thật nhuyễn cùng với 50ml nước sôi nguội và 2 muỗng canh đường thốt nốt, mạch nha.
Tiếp theo thêm 200ml nước sôi ấm ở nhiệt độ 60 độ C, dùng khăn vải lọc sạch hỗn hợp này. Sau khi loại bỏ bã ta được khoảng 270ml sữa quả óc chó thật thơm ngon bổ dưỡng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm hạnh nhân hay đậu nành với cách làm tương tự cho hương vị thêm phong phú, thay đổi hương vị mỗi khi cảm thấy ngán.

#suaoccho